在现代社会，电脑已经成为我们工作和生活的重要组成部分，长时间对着电脑屏幕无疑对眼睛造成了不小的负担。天天看电脑的人配什么眼镜好呢？以下是一些专业的建议，希望能帮助你找到最适合的眼镜。

一、选择抗蓝光眼镜

1.蓝光已经成为影响我们视力的主要因素之一。抗蓝光眼镜可以有效过滤掉电脑屏幕释放的蓝光，减轻眼睛疲劳。

2.选择抗蓝光眼镜时，要注意镜片材质，如防蓝光镜片、偏光镜片等，这些材质能有效减少蓝光对眼睛的伤害。

二、选择合适的镜框

1.镜框的重量和舒适度是选择眼镜的重要因素。长时间佩戴眼镜，轻便舒适的镜框能减少头部压力，降低眼睛疲劳。

2.根据个人脸型选择合适的镜框，如方形脸适合佩戴圆形或椭圆形镜框，而圆形脸则适合佩戴方形或长方形镜框。

三、调整眼镜度数

1.眼睛在长时间看电脑的过程中，可能会出现度数变化。定期检查视力，及时调整眼镜度数，是保护眼睛的关键。

2.避免佩戴不适合自己度数的眼镜，以免加重眼睛负担。

四、使用防辐射眼镜

1.防辐射眼镜能减少电脑屏幕辐射对眼睛的伤害，减轻眼睛疲劳。

2.选择防辐射眼镜时，要考虑镜片材质和镜框设计，确保眼镜能有效防辐射。

五、调整电脑屏幕位置和亮度

1.电脑屏幕位置过高或过低都会增加眼睛负担。建议将屏幕高度调整至与眼睛平视的高度。

2.电脑屏幕亮度不宜过亮或过暗，以免对眼睛造成伤害。可根据周围环境调整屏幕亮度，以减轻眼睛疲劳。

六、注意**保健

1.长时间看电脑后，适当闭眼休息，做眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳。

2.保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到休息。

七、定期检查视力

1.定期检查视力，了解眼睛健康状况，有助于及时发现问题并采取措施。

2.选择正规的眼科医院或眼镜店进行视力检查，确保检查结果的准确性。

八、佩戴眼镜时注意清洁

1.定期清洁眼镜，保持镜片清晰，有助于减轻眼睛负担。

2.选择合适的清洁剂和布料，避免损伤镜片。

九、选择合适的镜片涂层

1.镜片涂层能提高镜片的抗刮、防雾、防污性能，延长眼镜使用寿命。

2.根据个人需求选择合适的镜片涂层，如防水防雾涂层、抗刮涂层等。

十、**眼镜品牌和售后服务

1.选择知名品牌的眼镜，确保眼镜质量和售后服务。

2.**眼镜店的售后服务，如退换货政策、维修服务等。

天天看电脑的人应选择合适的抗蓝光眼镜、调整眼镜度数、注意**保健等措施，以减轻眼睛负担，保护视力。在选购眼镜时，要**镜片材质、镜框设计、品牌和售后服务等因素，确保眼镜既能满足需求，又能提供良好的使用体验。